• BIST 100

    10724,29%-0,63
  • DOLAR

    32,23% 0,18
  • EURO

    34,97% 0,39
  • GRAM ALTIN

    2426,84% 0,72
  • Ç. ALTIN

    3921,89% -0,47

Gece Plağı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Uyku sırasında çene sıkma ve diş gıcırdatma gibi sorunlar yaşanması diş sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Sağlık 3.05.2024 18:45:00 150 0
Gece Plağı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Diş sıkma uyku sırasında tamamen bilinçsiz bir şekilde yapıldığı için dişlerde meydana gelebilecek olası zararların önlenmesi noktasında gece plağı kullanımına başvurulabilir. Uyku sırasında kullanılan gece plağı kişi özelinde tasarlanır ve gece plağı tedavisi hasta özelinde diş hekimi tarafından planlanır.

 

Günlük yaşamın beraberinde getirdiği stres pek çok kişinin diş gıcırdatma sorunu yaşamasına neden olmaktadır. Diş gıcırdatma ve diş sıkma nedeniyle zaman içerisinde dişler aşınır, hatta çenede kayma meydana gelebilir. Bu tür sorunları önlemek için uyku sırasında gece plağı kullanımı fayda sağlayabilir.

 

Gece plağı uygulamasından önce hastanın çene ve diş yapısı değerlendirilir. Daha sonra hastadan alınan ölçülere göre özel bir gece plağı üretilir. Gece plağı kullanımının amacı, dişlerin birbirine sürtünmesini, buna bağlı olarak çene ve diş yapısının bozulmasını önlemektir.

 

Kimler Gece Plağı Kullanmalı?

 

Diş sıkma ya da gıcırdatma nedeniyle dişlerinde aşınma olan, stresli zamanlarda dişlerini gıcırdatan, dişleri sıcaklık değişimine karşı hassasiyet gösteren, uyandığı zaman çene ve baş ağrısı şikayeti olan kişilerin gece plağı (https://www.nazannurarik.com/gece-plagi/) kullanması fayda sağlayabilir.

 

Diş sıkma yani bruksizm sorununda kişi dişlerini sıkar, gıcırdatır ve birbirine çok fazla bastırır. Genellikle geceleri uyku sırasında yaşanan bir sorun olmasına karşın bruksizm, dişlerin uyanıkken de bilinçsiz bir şekilde sıkılmasına neden olabilir. 

 

Diş gıcırdatma normal şartlar altında uykuyla ilişkili bir hareket bozukluğu olarak kabul edilir. Uyku sırasında dişlerini sıkan ya da gıcırdatan kişilerde uyku apnesi ve horlama gibi farklı uyku bozuklukları görülmesi riski de son derece fazladır.

 

Hafif düzeyde bruksizm vakalarında herhangi bir tedavi uygulanması gerekmeyebilir. Ancak, ileri düzeyde bruksizm vakalarında mutlaka tedaviye gereksinim vardır. Gece plağı genellikle uyku sırasında kullanılsa da, günlük yaşamda kullanılması da mümkündür. Diğer yandan gece plağının gün içinde 12 saatten fazla kullanılması önerilmez. Günde en az 4 saat ve bir ay içinde en az 21 gün kullanılması önerilmektedir. Aksi takdirde fayda sağlanamayabilir.

 

Sayfaya buradan ulaşabilirsiniz:https://www.nazannurarik.com/gece-plagi/

 


Kastamonu Belediyesi’nde mobbing iddiası: Sosyal medyadan isyan edip istifa etti

19 Mayıs’ta bando konseri

Samsun’da vahşet: 2 çocuk annesi kadın boğazı kesilerek öldürüldü

Yaşlı adamı dolandıran şüpheliyi polis kıskıvrak yakaladı

Otomobil ile motosiklet çarpıştı: 2 yaralı

Türkeli’de “Evlere Şenlik” sahnelendi

Milli güreşçilere coşkulu karşılama

Okulda sandviç yerken hayatını kaybetti

Bartın’ın eşsiz doğası ve mutfak kültürü dünyaya tanıtılacak

Çay keserken düşerek yaralandı

Yaralı karacaya jandarma şefkati

Bartın’da trafik denetimleri arttırdı

Tokat polisinden uyuşturucu satıcılarına darbe

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: "DOKA ve DOKAP eliyle 10 projenin açılışını gerçekleştiriyoruz”

Düzce Avrupa Şampiyonasına ev sahipliği yapıyor

Samsun’da içme suyunda kademeli dönem: Az kullanana indirim, fazla kullanana zam

Başkan Yazıcıoğlu: "Tokat’ta istihdamı artırmak en önemli hedefimiz"

KARBARTINDER’den kadın mahkumlarına yönelik proje

Bayburt merkezli 6 ilde silah kaçakçılığına yönelik operasyon: 19 gözaltı

Kastamonu’da anlamlı anma

Bayburtlu gazeteci Nişancı mezarı başında dualarla anıldı

Gazi Park’a yeni çehre

ÇAYKUR’a organik tarım tepkisi

Vekil Ertuğrul, Kızılay Kdz. Ereğli Şubesini ziyaret etti

Çarşambalılar Derneği’nden geleneksel konser

165 bin yolcuya ’emniyet kemeri’ uyarısı

Bayburt’ta İl Trafik Komisyonu Toplantısı gerçekleştirildi

Bağımlılıkla mücadele eğitim programı düzenlendi

Siber polisi, öğrencileri dijital tehlikelere karşı bilgilendirdi

Katilin kaçmasına yardım iddiasına gözaltı

Yükleniyor

Devrilen traktörün altında kalan sürücü hayatını kaybetti

Zonguldak'ta 2 hırsızlık zanlısı yakalandı

Yaslandığı korkuluk kırıldı, 10 metreden düştü

Kaygan yol kazaya yol açtı: 3 yaralı

Oturma banklarını yaktılar

2 araç kafa kafaya çarpışıp savruldu:5 yaralı

35 gram uyuşturucu ele geçirildi

Müstakil ev, içindeki eşyalarla kül oldu

Kendisini başkası gibi gösteren şahsın 19 suç kaydı ortaya çıktı

7 aylık bebeğini yola bıraktı

Kastamonu Belediyesi’nde mobbing iddiası: Sosyal medyadan isyan edip istifa etti

19 Mayıs’ta bando konseri

Samsun’da vahşet: 2 çocuk annesi kadın boğazı kesilerek öldürüldü

Yaşlı adamı dolandıran şüpheliyi polis kıskıvrak yakaladı

Otomobil ile motosiklet çarpıştı: 2 yaralı

Türkeli’de “Evlere Şenlik” sahnelendi

Milli güreşçilere coşkulu karşılama

Okulda sandviç yerken hayatını kaybetti

Bartın’ın eşsiz doğası ve mutfak kültürü dünyaya tanıtılacak

Çay keserken düşerek yaralandı

Seçim bitti, çalışmalar durdu… Kdz. Ereğli’ye ceza mı kesildi?

Seçim bitti, çalışmalar durdu… Kdz. Ereğli’ye ceza mı kesildi?

Zonguldaklı gazeteciler, Tahsin Erdem’den özür bekliyor

Direkler Tehlike Saçıyor

Demirtürk uyardı: “Acil önlem alınmalı”

Kdz. Ereğli'de bir gemi karaya oturdu... Mürettebat kurtarılmayı bekliyor...

ERDEMİR yönetimi TSO'yu ziyaret etti

Mancar suşi geldi

Minyatür kütüphaneye zarar verenlere tepki

Karabük'te acıkan ayı

Valilikten toz uyarısı

Saffet Bozkurt, Ormanlı'ya Doğalgaz Müjdesi Verdi

Armutçuk Madenci İlkokulu Öğrencileri Fidan Dikti

Kafkametler'in kayıp 7 mürettebatını arama çalışmaları sürüyor

Alaplı'da 100 yıllık ahşap ev yıkıldı

Zonguldak'ta fırtına sonrası hayat normale dönüyor

Hutbe sunumu semineri düzenlendi

Aracın çarptığı kediye esnaf sahip çıktı

500 Bin kasa hamsi yakaladılar

Tedavisinin ardından doğaya salındı

Modern Ev Dekorasyonunda Soyut Tabloların Rolü

KEALMUN'24 ile dünya vatandaşı olmaya aday 250 öğrenci bir araya gelecek.

Çenesi kırılan kedinin tedavisi sürüyor

Bartın'daki yangının tanıkları yaşanan dehşeti anlattı

F-16'lar gösterileriyle nefes kesti

Hacıbektaşoğlu, koltuğunu devretti

Vicdansızlığın böylesi! Hamile köpeğe silahla vurdular

Kanberoğlu hayatını kaybetti

"Hastaneye gidiyorum" dedi, haber alınamadı

Çaylıoğlu ve Armutlucuma muhtarları tanışma toplantısı yaptı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 37 32 2 3 64 99
2.Fenerbahçe 37 30 1 6 62 96
3.Trabzonspor 37 20 13 4 17 64
4.İstanbul Başakşehir 37 17 13 7 10 58
5.Beşiktaş 37 16 13 8 6 56
6.Kasımpaşa 37 15 14 8 -4 53
7.Alanyaspor 37 12 10 15 3 51
8.Sivasspor 37 13 12 12 -8 51
9.Rizespor 37 14 15 8 -8 50
10.Antalyaspor 37 12 13 12 -5 48
11.Adana Demirspor 37 10 13 14 -3 44
12.Samsunspor 37 11 16 10 -8 43
13.Kayserispor 37 11 14 12 -12 42
14.Gazişehir Gaziantep 37 11 18 8 -8 41
15.Konyaspor 37 9 14 14 -11 41
16.Ankaragücü 37 8 13 16 -4 40
17.Hatayspor 37 8 15 14 -9 38
18.Fatih Karagümrük 37 9 18 10 -5 37
19.Pendikspor 37 9 18 10 -30 37
20.İstanbulspor 37 4 26 7 -47 16